سلامت نیوز: پزشکان در یک مطالعه جدید اعلام کردند تنها سه دقیقه ورزش روزانه نقش مهمی در زمینه مقابله با سرطان ایفا میکند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان علوم پزشکی دانشگاه نبراسکا در این مطالعه دریافتند که همین مدت اندک ورزش و تحرک بدنی در طول روز میتواند تغییرات چشمگیر و موثری در سیستم دفاعی بدن برای مقابله با سرطان ایجاد کند.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، این متخصصان تاکید کردند تناسب اندام و تحرک کافی نه تنها از عود کردن سرطان در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را داشتهاند جلوگیری میکند بلکه حتی در پیشگیری از بروز سرطان نیز نقش مهمی ایفا میکند.
این مطالعه تایید میکند که ورزش کردن حتی برای مدت زمان کوتاه در روز احتمال بروز سرطان را حتی در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را نداشتهاند، کاهش میدهد.
دکتر لائورا بیلک، استادیار مرکز پزشکی این دانشگاه تاکید کرد که یافته اخیر، اهمیت ورزش کردن را در بهبود و نیز ممانعت از عود کردن سرطان در مبتلایان، نشان میدهد.
شرح این مطالعات در مجله انجمن فیزیولوژی آمریکا منتشر شده است.
پیشنهاد سردبیر
-
علت درد و تورم سینه مردان
اغلب در مورد درد سینه مردان صحبت نمی شود. همین امر در مورد درد نوک پستان، تغییر اندازه سینه و سرطان سینه در مردان نیز صادق است.
-
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
-
تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
نظر شما